1
大多數財富損失的方式不是通過過度支出，而是通過不良投資。失去時間最危險的方式不是花時間去玩，而是花時間去做假工作。
——保羅·格雷厄姆

2
我們大部分人都害怕無法謀生，我們說：“如果我不聽從父母，不適應社會，我不知道將來會怎么樣。"因為恐懼，所以我們總是做別人要我們做的事，在這種情況下，是沒有愛，只有內在沖突的。
——克里希那穆提

3
一個國家的現代化，首先是思想的現代化，然后是制度的現代化，最后是器物的現代化。這個順序不能顛倒，顛倒了看似走了捷徑，其實是行不通的。
——福澤諭吉

4
好好建設當下的自己：
1，盡量少看網上的言論。
2，慢慢咀嚼食物。
3，經常清理不必要的物品。
4，人際關系里，不去刺激對方。
5，說話謹慎，不去散布流言，不去附庸別人的言論。
6，遠離使自己品格降低的人。

5
明年我開始處理身體以外的東西，比如頭腦或靈魂，我將擁有以前沒有的智識，想對以前說愛我的人說，請收回你們短暫而不結實的愛。
我的脖子挺得直直的，仿佛僅僅是想象，就已獲得智識與勇氣。
總之，我不急，一步步來，萬物擁有同樣的時間。
——《認識我的人慢慢忘了我》

6
人們總是希望找到自己的激情。 但激情不是找到的，而是創造的。 而要創造，就必須擅長某件事情。 而要擅長某件事，首先要從做一件不擅長的事開始。
然后，你會變得更好。
然后，你會喜歡上它。
然后，人們會問你是如何找到激情的。
答案是：從“不擅長”開始，然后堅持下去。
——Alex Hormozi

7
關于「成熟」：
你看，「成熟」就是這么一件極美好、極寶貴的東西——它不取消你的「快感」之「樂」，卻增加了你「面向大海，春暖花開」的「開朗達觀」；
「成熟」并不一定會增加你眼神中的「世故」與「滄桑」，卻能讓你在經歷挫折與滄桑時懂得如何用復雜的頭腦與高超的本領來支撐和維護你心底的天真、精神的自由。
「成熟」沒法阻止你皮膚上的皺紋，卻可以保持你的靈魂永遠不起皺紋。
——陳果《好的孤獨》

8
西方人因為五官都長得比較突出，所以長相上限下限都比較夸張。白人好看起來真的是絕美，但丑起來也是驚天動地。
所以錢鐘書寫道：
“中國人丑得像造物者偷工減料的結果，潦草塞責的丑；西洋人丑像造物者惡意的表現，存心跟臉上五官開玩笑，所以丑得有計劃、有作用。”
——雷斯林

9
調整生活狀態的三種方法：
①收回分散的精力：把有限的精力放在重要的事情上，才有可能充分發揮自己的潛能。
②相信自己：相信自己的選擇，便不再猶豫；相信自己的能力，便不再迷茫。
③去做你一直想做的事：以積極樂觀的心態勇往直前，才能活出不同狀態下最好的自己。

10
又是懷念王興飯否的一天：
我們犯了很多錯誤，交了很多學費才知道，這個世界沒有神話，只有一些很樸素的道理：便宜的打敗貴的，質量好的打敗質量差的，認真的打敗輕率的，耐心的打敗浮躁的，勤奮的打敗懶惰的，有信譽的打敗沒信譽的。

11
朋友發了一段話。
大概意思是，雖然我們總說歷史是由人民群眾創造的，但是你看歷史上幾乎沒有小人物的姓名。他們隨著歷史的流水滾滾向前，他們的名字沒有被記住，他們的心情被記載，他們的困難與心酸沒有被銘記。
我朋友說，即使當下的我們，也幾乎做不出什么驚天動地的大事，也喊不出什么改變世界的口號，但是“我們沒有成為歷史的嘆息聲的一部分，我們可以選擇用我們激昂的心情去為自己的故事創造點什么，大聲笑上幾笑，感動地為自己和自己所擁有的說上幾句。”
所以能為這個時代，這個我們，能發一點聲就發一點聲，能發一點光就發一點光吧。
勞東燕老師說，“每一次茍且的讓步，都會使得自身的空間越來越小。”
——Miss漢謨拉比

12
現代生產力進步，人類有了大量冗余時間，所以對對抗無聊產生了巨大的需求。
兩類產品大行其道：美食飲料，電子產品（短視頻/游戲）
因為這些產品給人帶來多巴胺獎勵速度太快，所以其它長時間獲得多巴胺獎勵的事情就提不起興趣。
因為這些產品帶來的多巴胺強度太大，過后人注意力會下降，很難長時間專注。（可以參考吸毒的人在戒斷期的狀態。）
所以世界產生了巨大的分層，人和人的差距越來越大。
對抗世界熵增的方式是主動尋找高質量多巴胺。
最有價值的三種多巴胺獲取途徑是：運動，冥想，閱讀。
——廖海波

13
也別相信小作坊土榨油。黃曲霉素很容易超標。
要不就自己買塊肥肉煉豬油吃吧。肥肉切均勻小塊，焯一下水，然后放鍋里，加小半碗水，開小火慢熬，到肥肉縮小變成淡黃色油渣即可關火。并不難做，關鍵就是小火。油渣撒鹽或糖，也是美味。
通常認為植物油比動物油健康。但也有人說這是資本家的陰謀。植物油個人不容易提煉，只有宣揚植物油更健康才能讓大家選擇植物油。蔡瀾也認為豬油更健康，而且美味。
不管植物油還是動物油，都要盡量少吃。盡量用煮、蒸、涼拌代替炒和炸。涼拌時盡量用蒜醋汁代替沙拉醬、紅油之類。
——李鲆

14
分享一個創作的忠告：
除非你的雄才大略就是想要創作動作樣式、肥皂劇或意識流散文，我對大多數作家的忠告是，設計相對簡單而又復雜的故事。
「相對簡單」并不是指簡單化。
它是指限定于下列兩條原則的轉折漂亮、講述精彩的故事：不要增生人物，不要繁殖景點。
與其在時間、空間和人物之間玩著跳房子的游戲，還不如克制自己去設置一個具有合理限定的人物陣容和世界，并將精力集中于創造一個豐富的復雜型故事。
——羅伯特·麥基《故事》





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