1、飲酒后勿服藥

因為很多藥物在飲酒后通常會出現療效降低。有些藥物與酒同服，會加重藥物肝臟和腎臟的副作用，產生不可挽回的損傷，甚至危及生命。酒后服用鎮靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥都會增加對大腦的抑制效應。

2、避免飲酒過程中摻兌

啤酒中的碳酸化作用會加速酒精的吸收，如果在飲用啤酒后再攝入烈性酒會非常危險。飲酒者為使酒的口感好，并希望把酒精濃度降下去，勾兌飲品會加快酒精的吸收，加重惡心嘔吐等癥狀。罐裝果汁中的氣體加快人體對酒精的吸收，不解酒反而更容易醉酒。

3、濃茶不解酒

濃茶非但不解酒反倒會加重腸胃負擔，心臟病患者酒后飲茶有患病危險。茶葉中的茶堿可迅速發揮利尿作用，尚未分解的乙醛過早進入腎臟，對腎臟刺激很大易患腎病。必要時只能飲用淡茶。

4、酸奶不適合解酒

酒后喝酸奶會加重胃腸刺激引致腹瀉的可能。醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，緩解酒精吸收保護胃粘膜。酒前半小時也可提前服用牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜。

5、勿喝醋解酒

酒精對胃腸黏膜的嚴重刺激，使胃和十二指腸充血，胃酸及胰液分泌增加。喝醋加重對胃腸黏膜的刺激，更易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。米醋與酒精生成乙酸乙酯而排出體外，并能促進酒精及乙醛的氧化作用稀釋血液的酒精濃度，服用要適量。

6、睡覺不解決醉酒問題

醉酒后不要立刻睡覺，因睡覺時新陳代謝緩慢對肝臟消化不利。建議用冷水洗臉后休息一會。醉酒后宜側臥，因為仰臥神經反應變慢，喉嚨肌肉張力下降造成誤吸，趴著睡又壓迫內臟，導致心臟供血不足。

7、飲酒后不要桑拿，不要游泳，不要劇烈運動

熱水泡浴會出現血壓上升，加重酒醉并引起嘔吐或暈厥。而且酒后皮膚敏感性和意識下降容易溺水。醉酒后體內水分流失很多，容易發生運動脫水，劇烈運動導致不必要的損傷和意外。

8、不要摳喉嚨催吐

嘔吐會導致腹內壓增高引起胃出血，還會使十二指腸內容物逆流，引發急性胰腺炎等，長期以往容易返流性食道炎。



文章來源：活酒公眾號